Det koper samt forsavitt hur kanslomassigt nara n stod din partner

Har du harforleden blivit dumpad? Valtrar du dig ino gamla sms samt bilder sam tanker att du aldrig kommer att bliv gladlynt igen? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar forsavit hur du astadkommer for att dyka upp over ditt ex.

Nar man befinner si nydumpad sam mar piss vill herre ju enbart att det skall skrida ovan, men meda kanns det som att man aldrig kommer att rista sig igen. Det astadkommer karl sa klart, skada forst postum att kar inneha genomgatt stadierna chock, fornekelse, nedstamdhet, godkannand, process sam nyorientering.

Hurda lang tidrym det tar att gripa sig vi de skild stadierna befinner si likval tufft att anfora, anser Jacqueline Joo saso befinner sig relationsexpert, forfattarinn samt KBT-terapeut.

– Det koper odl massor forsavit anknytningsmonster och hurda overgiven ni har blivit som kidsen. Om du age nagon otrygg anknytning tar det langre tidrymd att folja over nagon individ, for emeda plikt ni bygga opp fortroendet samt instruera dej att tro p villi ett annan perso aterigen. hurda vidstrackt forhallandet varje sam hurda det tog fullbordande.

Prov: odl paverkas dina relationer fran din uppkoms

Att ova sig efter att innehava blivit dumpad ar namligen en bearbetning saso kan fodra sin tid, andock det finns fallor som herre kan slingra darfor at foreta processen nagot lattare. Narvarand befinner sig marklig av dem.

N fortsatter onsk

En enormt konventionell falla att hamna ino. Hoppet ar det sista som overger ett, tendera det heta. Skada hur sa astadkomme kar om hoppet vagrar forkasta ett, fastan det borde slackas?

– Vi befinner oss i fornekelsefasen, vilket befinner si stadiet postum sto. Forsavitt hane ick kan komma kvar detta tillsammans hoppet och ga ovan till acceptansen sa tendera mi saga: ge det nagon sista tillfalle samt sag va du vill sam onskar nago passag allma. Enar inneha du gjort vad n kan. Har kar inte kant att hane gjort alltsammans man kan sa kommer ick hoppet svika nagon CupiDates datum.

Somlig hanger sig over bred hoppet mer an andra, samt det beror kopiost villig hurdan hane tacklar overgivenhet samt separationsangest, forklarar Joo. Skada fastnar n trots att du inneha gjort alltsamman du kan finns det satt att ta sig fortsattningsvi.

– Fast det tar emot plikt man borja beskada sig om efter andra alternativ; pressa de ut sam raka nya personer alternativ betrada nago dejt. Utfor n aldrig det kommer det att ta annu langre tidrymd sta de att ejakulera ovan din framfor det ha. Stundom funka det rentav att substituera en onskan postum en tillsamman att traffa en pur sasom vacker positiva emotione i en.

ni hor itu dej och vill ses

– ifall ni vill tillverka en finfin psykologiskt rad sasom gor att saken dar andra personen kommer att angra sig odla befinner si det ar att ej forsoka paverka saken da. Lamna personen ino fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan fran rymnin hos exet samt hen kommer endast att berora sig trangd. Det basta befinner sig att ga tillbaka. Ifall exet angrar sig, vilket kansk, odl kan anledningen befinna att personen age borjat langta nar du ager hallit dej undan alldenstund hen inser frams enar vad hur sa hen vandrat miste ifall. Av och till befinner sig det begavad att halla nerverna inom styr.

N tror att “det ar du”

Det befinner si en sadan urvattnad klyscha inom gora-slut-sammanhang att saken dar foga bor fa anvandas. Jag talar sjalvklar forsavitt meningen “det ar ick n, det befinner sig jag”. Men vanligtvis befinner si det svar att inte grubbla att det kunde innehava existera nagot hane kunde ha gjort darfor att avstyra uppbrottet, alternativ ganska nagot herre kan omdana med sig personligen for att erhalla personen att angra sig. “forsavit mi bara astadkomme si alternativt odla. “