Det koper ocksa forsavit hurdan kanslomassigt nara ni stod din partner

Age ni nyligen blivit dumpad? Valtrar n de i gamla sms sam bilder sam tanker att ni aldrig kommer att bliv gladsint ater? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar forsavitt hurda du gor darfor at folja ovanfor ditt ex.

Nar kar befinner sig nydumpad och mar piss vill herre ju endast att det ska knalla over, skad samtidigt kanns det som att hane aldrig kommer att klosa sig ater. Det astadkomme hane sa klart, andock frams efter att hane ager genomgatt stadierna stot, fornekelse, nedstamdhet, godkannand, proces samt nyorientering.

Hurdan lang tidrymd det tar att fanga sig genom de olika stadierna befinner si emellertid tufft att beratta, avse Jacqueline Joo som befinner si relationsexpert, forfattarinn och KBT-terapeut.

– Det utspelar odl avsevart ifall anknytningsmonster samt hur kvarlamnad ni har blivit sasom kidsen. Forsavitt ni inneha en osaker koppling tar det langre epok att folja ovanfor nagon individ, sta emeda maste ni konstruera upp fortroendet sam bilda dej att lita pa ett annan perso ater. hurdan fjarran forhallandet var samt hurdan det tog forliden.

Granskning: odl paverkas dina relationer fran din uppkomst

Att rista sig postum att tillverka blivit dumpad befinner si alltsa en process som kan erfordra sin epok, men det finns fallor sasom hane kan undvika darfor att foreta processen nagot lattare. Narvarand befinner si nagra utav dom.

Du fortsatter onska

Ett oerhort allbekant hugga ner att hamna i. Hoppet ar det sista sasom overger nago, tender det heta. Andock va astadkomme karl ifall hoppet vagrar svika ett, fastan det bo slackas?

– Vi befinner oss ino fornekelsefasen, vilket befinner si stadiet postumt sto. Om man ick kan dyka upp slut det har tillsamman hoppet sam skrida ovanfor at acceptansen odla tendera mi framfora: donera det nago sista chans sam sag baksida av underben du vill sam onskar nagon stig allma. Da age ni gjort va n kan. Age man ick kant att karl gjort alltsamman hane kan odla kommer ej hoppet franga ett.

Vissa hanger sig kvar bred hoppet mer ann andra, och det beror avsevart villi hurda karl tacklar overgivenhet samt separationsangest, forklarar Joo. Men fastnar ni fasta du ager gjort allting ni kan finns det metod att ta sig fortsattningsvis.

– Fast det tar emot plikt man begynna flyga sig ifall postumt andra valmojlighe; tvinga dig ut samt motas nya persone alternativt ga pa en dejt. Utfor ni aldrig det kommer det att ta an langre tid for de att komma ovanfor din innan detta. Emellanat funka det minsann att substituera nago langtan postumt en tillsamman att raka nago ny saso vacker positiva emotione inom nago.

ni hor av de sam vill traffa

– forsavit ni vill aga e duktig psykologiskt tips sasom gor att saken dar andra personen kommer att angra sig sa befinner si det befinner sig att inte prova farga saken da. Avga personen inom fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan fran rymning hos exet och hen kommer enbart att kanna sig trangd. Det ultimata befinner sig att backa. Forsavitt exet angrar sig, vilket kan handa, sa kan anledningen besta att personen age borjat hungra nar n age hallit de undan alldenstund hen inser framst da hur sa hur sa hen https://lovingwomen.org/sv/venezuelanska-bruden/ vandra miste om. Stundom ar det fiffig att grepp nerverna i styr.

Ni tror att “det ar du”

Det befinner si nagon dylik urvattnad klyscha inom gora-slut-sammanhang att saken dar knappast borde lite anvandas. Sjalv talar forstas forsavitt meningen “det befinner si inte du, det befinner si jag”. Andock mycket befinner si det marigt att ej filosofera att det kunde aga existera nagot hane kunde aga gjort for att avstyra uppbrottet, alternativt ganska nagot hane kan byta tillsamman sig solo for att lite personen att angra sig. “ifall sjalv enbart utfor si alternativ sa. “