Como tener una relacion sobre pareja sin caer en la dependencia
La totalidad de las personas deseamos tener una conexion sobre pareja saludable, reconfortante, que me lleve a cabo dichoso aunque respetando mi libertad e independencia. Deseamos intentar y que nos deseen, sin embargo nunca necesitar; asi como lo cual, como podemos observar en las novedades, en las peliculas y series, o en las charlas que poseemos con nuestros amigos y amigas, en ocasiones no seria nada comodo y “el cuento” no posee un final en el que todos/as son felices y comen perdices.
En este producto se proponen algunas pautas simples con las que conseguiremos conservar la independencia emocional Con El Fin De poder acontecer parejas autonomas y complementarias, falto caer en la urgencia sobre permanecer con mi pareja Con El Fin De encontrarme a menos, tranquilo/a, acertado.
Cada ocasion somos mas las personas llamadas a revisar la manera sobre vincularnos para obtener vivir las relaciones interpersonales, y especialmente las sentimentales, con de mas grande liberacion asi como bienestar.
La dependencia emocional se entiende igual que la manera de apego afectivo inseguro, puesto que siempre va a producir, tarde o temprano, sufrimiento. Cuando me vinculo con una diferente persona desde la dependencia, estoy poniendo todos mis proyectos, mis ilusiones, mis necesidades, en manos sobre mi pareja.
Cuando ocurre esto, puede acontecer una “despersonalizacion” en la cual yo, cada vez me veo mas incapaz sobre efectuar ninguna cosa carente la otra humano, o lo que es igual, cada ocasion me hago menos responsable sobre mi vida y de las emociones y experiencias que vivo asi como siento.
Me tengo que dar el autorizacion sobre probar, de ejecutar actividades en solitario
Seria como si perdiera mi mismo prisma: nunca observo el universo desde mi individualidad, que es unica; sino que lo veo en accion sobre como me ven a mi o sobre lo que los/as demas me dicen que ven.
Cuando existe dependencia emocional en mi relacion de pareja, habitualmente invariablemente voy a necesitar mas, lo que suceda nunca va a ser suficiente asi como voy a tener sensaciones sobre vacio y desolacion recurrentes.
De manera disfuncional, una contacto supeditado, mi proteccion asi como bienestar nunca va a depender exclusivamente sobre mi, sino que dependera sobre como esta mi pareja o la relacion con ella.
1-Trabajar la trato conmigo mismo/a y instruirse a gozar de mi aislamiento: ?quien soy? ?que necesito? ?que seria Con El Fin De mi una conexion sobre pareja saludable? ?cuales son mis miedos? ?que me fascina y me disgusta? ?como seria mi autocuidado?
La finalidad de la reflexion en este caso debe ser el autoconocimiento y el autorreconocimiento Con El Fin De alcanzar ocasionar empuje y conviccion en mi asi como hacerme responsable de mi vida.
2-Trabajar la exploracion: instruirse an explorar y romper con lo establecido tomando mis propias decisiones. La exploracion misma me produce una fama mental sobre mi misma/o en la que no necesito a la otra persona de tener experiencias totalmente satisfactorias. Al completo lo que viva por mi asi como de mi, me hara estudiar y me hara una sujeto mas disponible y segura.
Probar an elaborar cosas novedosas, viajar, leer, reconocer muchedumbre
3-Estar conocedor: parece facil No obstante En muchas ocasiones con el actual ritmo sobre vida, todo da la impresion pasar demasiado pronto falto darme cuenta ni memorizar que hice ayer, por motivo de que ya estoy pensando en lo que tengo que elaborar manana. Se propone la costumbre de efectuar tareas simples en las que mi interes este completamente en esto que estoy realizando. Cuando “estoy consciente”, gorgeousbrides.net otro soy capaz de identificar lo que estoy pensando y sintiendo, lo que estoy obteniendo sobre este coincidencia. El avenencia mas bonito, No obstante mas laborioso, seria el del armonia con uno/a mismo/a. ?Como me dirijo a mi misma/o? ?Que me digo? ?Que acercamiento cuando me miro a mi mismo/a? ?Veo una cosa?
